Non esiste una cura per l’osteoartrite (OA) del ginocchio, ma una varietà di strategie può aiutare a ridurre il rischio, rallentare il danno e gestire i sintomi. Le opzioni vanno dal rimanere attivo al totale sostituzione del ginocchio intervento chirurgico. Prima di prendere in considerazione un intervento chirurgico, dovrai incontrare il tuo medico per esplorare tutte queste opzioni.
Secondo l’American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), il 90% dei pazienti sottoposti a sostituzione del ginocchio sperimenta una significativa riduzione del dolore.
AAOS rileva che oltre il 90% dei ginocchia sostitutive sono ancora efficaci dopo 15 anni. Secondo una ricerca pubblicata nel 2019, l’82% delle sostituzioni totali del ginocchio provenienti da fonti credibili sono ancora efficaci dopo 25 anni.
Per la maggior parte delle persone, una sostituzione del ginocchio riuscita si traduce in genere in una migliore qualità della vita, meno dolore e una migliore mobilità.
Ad un anno, molti riferiscono miglioramenti significativi
Dolore
rigidità
funzione fisica
Vitalità
Funzione sociale
Tieni questo elenco di domande a portata di mano per prepararti all'appuntamento.
Protesi dell'articolazione del ginocchio
Per aiutare il medico a comprendere le tue esigenze, preparati a spiegare quanto segue.
Su una scala da 1 a 10, quanto sono intensi il tuo dolore e la tua rigidità?
Riesci a camminare con le ginocchia piegate senza aiuto?
L’OA influisce sulla qualità della tua vita?
Ti alleni?
Ti stai perdendo le attività che ti piacciono?
L’OA influisce sul tuo lavoro?
Sei già stato trattato per l'artrosi del ginocchio?
Hai mai avuto un infortunio al ginocchio?
Assumi farmaci da prescrizione, integratori alimentari o farmaci da banco (OTC)?
Da quanto tempo li prendi e a che dosi?
Hai qualche allergia o altre condizioni mediche?
Avrai maggiori probabilità di ricordare tutti questi punti se avrai un buon elenco prima della tua visita.
Dopo aver informato il tuo medico di come ti senti e di come il dolore al ginocchio sta influenzando la tua vita, potresti porre le seguenti domande.
Alla fine potresti optare per un intervento chirurgico, ma nel frattempo alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a migliorare i sintomi.
Le ginocchia devono sostenere il peso del corpo e il peso extra crea ulteriore stress. Fonti esperte attendibili raccomandano la perdita di peso come un modo per ridurre i sintomi dell’OA nelle persone in sovrappeso o obese.
Se sei in sovrappeso o obeso, il tuo medico ti fornirà alcuni consigli su come perdere o controllare il tuo peso in modo sano e quanto peso dovresti perdere. È anche importante mantenere un peso sano dopo l’intervento chirurgico.
Protesi dell'articolazione del ginocchio
Il dolore e la rigidità del ginocchio possono rendere l'esercizio scoraggiante, ma è comunque vitale per la salute generale e delle articolazioni. Gli studi hanno dimostrato che camminare, andare in bicicletta, allenarsi per la forza e l’allenamento neuromuscolare possono aiutare. Gli esperti consigliano anche il tai chi e lo yoga.
Un medico o un fisioterapista può suggerire esercizi che aiutano a migliorare la flessibilità e ad aumentare la libertà di movimento. Se eserciti i muscoli delle gambe, ti aiuteranno a sostenere le ginocchia. Un fisioterapista può progettare un programma per le tue esigenze specifiche.
Parla con il tuo medico del tuo stile di vita e delle tue attività quotidiane e chiedi cos'altro puoi fare per evitare di stressare il ginocchio. Se stai subendo un intervento chirurgico, potrebbe essere utile rafforzare prima i muscoli del ginocchio. Ottieni alcuni suggerimenti utili sugli esercizi.
Alcuni dispositivi di assistenza possono aiutare ad alleviare il dolore al ginocchio da OA, ma acquistare il prodotto sbagliato o utilizzarlo in modo errato può causare danni maggiori.
Il medico può raccomandare o prescrivere.
Ginocchiere
kinesio tape, una medicazione di sostegno per la massima flessibilità
Bastone o deambulatore
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